Vous n’avez peut-être pas perdu confiance en vous.

Vous vous êtes peut-être simplement éloigné(e) de vous-même.
La vie nous met parfois à l’épreuve.

Une séparation.
Un burn-out.
Un harcèlement.
Une maladie.
Des critiques répétées.
Des échecs.
Ou simplement des années passées à prioriser les besoins des autres avant les siens.

Petit à petit, on doute davantage, on s’excuse d’exister, on n’ose plus dire non,
on cherche constamment à être à la hauteur.
Jusqu’au jour où l’on ne sait plus vraiment qui l’on est.

Retrouver confiance en soi ne consiste pas à devenir quelqu’un d’autre.
C’est retrouver la personne que l’on a parfois laissée de côté.

Je ne suis pas là pour vous dire comment vivre votre vie.

Je ne possède pas les réponses à votre place.

En revanche, je peux vous aider à regarder certaines situations sous un autre angle,
à prendre du recul, à vous montrer ce que vous ne voyez plus et à retrouver des ressources que vous avez parfois oubliées.

Au fil des années, j’ai constaté que quelques mots, dits au bon moment,
pouvaient parfois débloquer une situation qui semblait figée depuis longtemps.

J’aime expliquer les choses simplement, sans discours compliqué.
Parce que je crois profondément que l’on avance mieux lorsque l’on comprend ce que l’on vit.

Mon rôle n’est pas de décider à votre place.
Il est de vous accompagner afin que vous puissiez prendre vos propres décisions,
avec davantage de confiance et de sérénité.

Je ne peux pas faire le chemin à votre place. En revanche, je peux marcher à vos côtés le temps dont vous aurez besoin.

 

Quand cet accompagnement peut-il vous être utile ?

Manque de confiance en soi

Retrouver progressivement davantage d’assurance et croire de nouveau en ses capacités.

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Peur du regard des autres

Oser être soi sans vivre constamment à travers le jugement extérieur.

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Après un burn-out, un harcèlement ou une période difficile

Se reconstruire progressivement et retrouver un nouvel équilibre intérieur.

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Préparation à un événement important

Entretien d’embauche, examen, prise de parole, changement professionnel ou personnel…
Renforcer la confiance avant une étape importante.

Un accompagnement ne se mesure pas au nombre de séances.

Mon objectif n’est pas de vous faire revenir le plus souvent possible.
J’accorde beaucoup d’importance à l’honnêteté.
Lorsque je sens qu’une personne avance, nous poursuivons le travail.
Si je pense qu’il est préférable d’arrêter momentanément l’accompagnement, je vous le dirai avec bienveillance.
Parce que répéter les mêmes échanges sans évolution n’aurait pas de sens.

Je préfère toujours quelques séances réellement utiles plutôt qu’un accompagnement qui durerait uniquement pour durer.

Questions fréquentes

Est-ce du coaching ?

Non
Mon accompagnement est une approche globale qui tient compte de votre histoire, de votre ressenti et de votre énergie.

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Peut-on réaliser cet accompagnement en visio ?

Oui.
selon votre situation, les séances peuvent être réalisées à domicile ou en visioconférence.

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Est-ce adapté si je suis suivi par un psychologue ?

Oui.
Cet accompagnement peut venir en complément d’un suivi déjà en place.

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Promettez-vous des résultats ?

Cet accompagnement peut contribuer à retrouver ou renforcer la confiance en soi,
l’estime personnelle et le bien-être intérieur, sans garantir un résultat identique pour chaque personne.

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Et si ce premier pas changeait plus de choses que vous ne l’imaginez ?

Il n’est pas nécessaire d’être sûr de soi pour commencer.
Il suffit parfois d’avoir simplement envie que les choses changent.
Si cette page a trouvé un écho en vous, c’est peut-être qu’une partie de vous sait déjà qu’il est temps d’avancer.

Je serai heureux de marcher un moment à vos côtés.

Avec simplicité.
Sans jugement.
À votre rythme.

— Phoenix Aura Cœur